3/11・12 ミニ四駆ショップレースです!!
- 2017/03/06
- 14:24

最近食事の偏りで腹の上がポニョとなり、腰の上がタップンツェルとなりつつありかなりの危機感を感じてます。この間オフ会やコスイベや撮影会などのお誘いを受けているので、今筋トレやジム行ったりして強化改造している訳なんですが、、昔見たく筋肉が減ってるようでレッグプレスが300kgも上がらず250kgが限界、ベンチプレスも100kg→65kgとかなりしょげてます....止まらない全身筋肉痛、加速する老朽化、場を弁えない筋肉の痙攣、...